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          健康體檢

          膳食指南

          中國老年人膳食指南

           

          ①食物要粗細搭配、松軟、易于消化吸收
          ②合理安排飲食,提高生活質量
          ③重視預防營養不良和貧血
          ④多做戶外活動,維持健康體重

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