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          營養指導

          堅果好吃但不宜過量

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          人們經常消費的堅果有核桃、杏仁、松子、花生、榛子、栗子、腰果、葵花子、西瓜子和南瓜子等。堅果是一類營養豐富的食品,除富含蛋白質和脂肪外,還含有大量的維生… 詳細>>

          心理健康

          愛自己就是接納負面

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          一只狗受傷后,會獨自躲在窩里舔傷口,據說口水可以療傷,如果傷勢不重,過些日子傷口可自動愈合。可我接觸過的一些人,特別是有心理問題的人卻不習慣這樣。當被對… 詳細>>

          你對自慰知多少

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          進入青春期的男孩女孩,大多處在初、高中階段。由于學校的教育,相關書籍的增多等等,對青春期身體各部分的變化,多數已不再感惶惑、神秘。但是,統計數據顯示,自… 詳細>>

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